Hallo zusammen,
ich finde Algemein die seite super,habe schon vor 10 jahren mit diesem System gespielt allerdings als 4:5:1
wir hatten nicht so erfolg mit dem System !!
Deshalb habe ich mich in dieser Saison auf zwei 10 er enschieden da ich ja auf zwei sechser treffe muss ein Überzahl erreicht werden ?
Also spielen wir 1TS:4:1:4:1
fünf vor und fünf hinter dem Ball !!
da mit dieser Grundordnung nicht viel geschrieben wird hoffe ich auf eine Antwort:)
könnt ihr mir da vorschläge geben wie mann das Team Taktisch weiter verbessert

Meine Vorbereitungen mache ich nun schon seit ca. 5 Jahren nach mehr oder weniger HIT - Methoden und nutze das ausschliesslich im Leistungsbereich der Jugend.
Insgesamt habe ich damit nur positive Erfahrungen machen können und schiebe entsprechende Komponenten auch immer wieder während der Saison ins Training ein.

Vorbereitungstraining Kondition zur anaeroben Energiebreitstellung

 Intensives Lauftraining mit Ball in mehreren Durchgängen auf kurzen Zeitintervallen.

Achtung: Bitte die Intervalle der Fitness und dem Alter entsprechend anpassen. Ggf. kürzeren Parcous nutzen.